“Non sei tu il problema. Il problema è tutto quello che ti ha insegnato a metterti sempre all’ultimo posto.”
Ciao sono Sara ho 39 anni, mamma di Bea ho lasciato il posto fisso dopo 19 anni, ora sono facilitatore di mindfulness, esperta in nutraceutica avanzata fondatrice unica di "Donne in Equilibrio".
La mia storia: da dove tutto è iniziato
Per anni ho vissuto in una gabbia dorata.
Lavoravo tanto. Sempre.
Per accontentare gli altri, per essere “giusta”, per non deludere.
Avevo imparato a nascondere la stanchezza, il gonfiore, l’ansia… e persino le lacrime.
Ridevo con gli altri e piangevo in silenzio, la sera, da sola.
Finché il mio corpo ha iniziato a urlare.
Attacchi di panico, insonnia, mal di pancia.
Mi sentivo spezzata. Ma all’esterno, nessuno lo avrebbe detto.
Un giorno ho capito che non era debolezza. Era disconnessione da me stessa.
La svolta non è arrivata da un medico o da una dieta.
Per anni mi sono sentita intrappolata in una vita che non mi apparteneva davvero. Ogni mattina mi svegliavo con un senso di insoddisfazione profonda, come se qualcosa dentro di me cercasse disperatamente di emergere, ma io non riuscivo ad ascoltarla. Mi guardavo allo specchio e vedevo solo stanchezza, frustrazione, una versione di me che non riconoscevo più.
Il punto di svolta è arrivato quando ho toccato il fondo. Era una di quelle giornate in cui tutto sembrava troppo: il lavoro che non mi gratificava, le aspettative degli altri, il senso di inadeguatezza che mi pesava sulle spalle. Ho capito che, se non fossi stata io a cambiare, nessuno lo avrebbe fatto per me.
Così ho iniziato un percorso di trasformazione interiore, fatto di consapevolezza, studio e piccole scelte quotidiane. Ho imparato a conoscermi davvero, a prendermi cura di me stessa e, soprattutto, a credere nel mio valore.
Oggi so che quel momento di crisi è stato il mio più grande dono. È stato l’inizio di un viaggio che mi ha portato qui, a creare Donne in Equilibrio, per accompagnare altre donne come me a ritrovare sé stesse, a sentirsi bene nel proprio corpo e a riscoprire la loro forza interiore. Perché il cambiamento è possibile, e meritiamo tutte di sentirci felici e libere.
Oggi non sono “perfetta”.
Ma sono presente, consapevole e finalmente libera.
E questa libertà voglio donarla a te.
Perché anche tu, come me, puoi ricominciare da TE.
Donne in Equilibrio non è un programma. È un ritorno a casa.
Non importa se sei stanca, persa, disillusa o spenta.
Importa solo che tu sia pronta a dire: “Basta. Adesso io.”
Io sarò qui, con percorsi naturali, supporto reale, strumenti profondi.
E con tutto l’amore che meriti.
Ho creato Donne in Equilibrio per aiutarti a superare le tue paure, liberarti dai pensieri limitanti e riscoprire la tua luce.
So che puoi farcela, perché l’ho vissuto sulla mia pelle.
Inizia ORA da un piccolo passo
I valori che guidano il mio metodo
Autenticità: sei abbastanza così come sei.
Consapevolezza: il primo passo verso la trasformazione è conoscere te stessa.
Benessere totale: mente, corpo e anima devono essere in armonia.
Empatia e supporto: sei in un ambiente sicuro, senza giudizi.
